十幾歲

          鐵馬騎－暖東峽谷 鐵馬騎－暖東峽谷 天空清澈澄藍無暇，鐵馬滑動著鍊條拉動輪胎，左腳一踩踏板順勢前滑，跨上坐墊往長長上坡慢踩，今天休假鐵馬騎擬騎走深澳坑產業道路穿越62快速道路橋墩下接瑞芳四腳亭埔路沿基隆河畔到碇內， 系統傢俱由東碇路經暖東苗圃接東勢街往暖東峽谷奔騎。 刺眼的陽光，週遭一片亮光的燠熱，踩騎經過62快速道路橋墩下台北聖城靈骨塔門口，開始 裝潢一路輕緩下坡到基隆河谷河畔四腳亭埔路，左側傍河谷右側東部鐵路幹線，偶有火車窟窿窟窿呼嘯而過，鐵馬穿行在陽光下踩騎前進，快到四腳亭時見一旁指標四腳亭 保濕面膜砲臺，上騎陡坡至平坦停車場，看指標告示走步道來回2小時，還不知道鐵馬要不要扛著攀走，乾脆下回騎摩托車再來看看四腳亭砲臺。 在大埔路轉入橋畔碇內河岸步道，步道整治非常漂亮， 裝潢只可惜短短地一段，河岸整治還有碇內吊橋蠻漂亮。 由碇內騎入暖東苗圃走走，上回進來迄今也蠻多年了，記的上回春天來苗圃內中心前到處都是蝴蝶飛舞，滿盈的春意，在新建聯接苗圃及暖暖運動公園的暖暖吊橋走 訂做禮服走拍照。 離開暖東苗圃朝著暖東峽谷踩踏前進，雖一路緩坡也踩的氣吁喘急，沿途傍溪畔道路蜿蜒上走，終於到暖東峽谷入口收費亭，行船人想著總不能扛著鐵馬走步道，沒進去在一旁暖東童軍營地拍照，看看一會迴轉下滑，一路迎風吹拂 酒店經紀下坡真舒坦輕鬆。 在暖暖區市街上飢腸轆轆吃碗牛肉麵後，轉到以紅磚、混凝土所建築而成的顯著傍河主建築體，原本為暖暖淨水場的幫浦間，已有一百多年歷史，順步道樓梯下走繞繞看看。 轉到東勢溪與西勢溪匯流處的雙生土地公廟，看著廟前解說告示牌雙?酒店工作秅g地公廟創建於咸豐九年，歷史頗為悠久，真的很特別的廟宇，廟門各對著東勢溪與西勢溪。 與一般土地公廟不同的是，這裡同時擁有兩尊土地公，也存在兩座土地公廟，右為福興宮、左為福德宮，分別掌管西勢里與東勢里，據傳日治時期，因飲水問題，而興建西勢水庫，興建期間怪事、異象 室內裝潢頻傳，後由當地仕紳與日本官員商討後，便將原本庫內之土地公移奉此地，由於剛好位居東勢、西勢兩溪交匯處，便有如此區分，說也奇怪，從此工程順利進行，遂為奇聞。 持續前騎到西勢水庫走走，逛了一圈，水庫入口鐵門深鎖，在外頭拍照看看，搬來雞籠這麼多年這第一座供民生用水的水庫還沒來過，西勢水?烤肉w於民國十五年建造完成，主壩頂標高 73.6 公尺 （壩高為 29.57 公尺 ），感覺很簡單的堤壩蓄水。 離開暖暖就一路奔騎沿八堵、南榮路市街道路騎走，經過夜市街口，見天氣燠熱大汗淋漓，攀轉鐵馬把手轉入夜市，煞車佇停泡泡冰攤前，點杯綠豆沙牛乳泡泡冰，吃完再回家，回家的路還要經過培德路長長的陡坡，先加滿飽足的元氣再 售屋網走。  .

          蘋果掛了~橘子走了~(天然酵母麵包) 妳一定看不懂我的標題...... ...且聽我道來..... 這是我養的第一瓶~~蘋果天然酵母~~的酵種....前幾天看到酵母的泡泡好多了.想 結婚西裝說拿來做麵包肯定穩答答了..... ..... 準備好<南瓜蔥花>.....又打了 術後面膜一份南瓜麵糰...(這是星期二做的~~) 這個麵糰基本發酵.發了三個小時~~~後發又過了二個?結婚西裝p時..... 本來想做個南瓜蔥花肉鬆捲 的...結果這個用天然酵母做的麵包有一點乾.... 所以我放棄了.只好改成肉鬆夾心麵 澎湖民宿包~~~ 妳們看它的組織...氣孔很多..這表示酵母的活力應該不錯呀.....可是麵包吃起來有一點像~~山東大餅~~那種口感呢..... 這讓我對用天然酵 買屋母做麵包 越來越沒有信心了.....這條路還要走下去嗎??..... 隔二天那個蘋果天然酵母又活力滿滿了....我實在有一點期待又怕受傷害....要不要再做一次?? 後來~~我 吳哥窟想到既然它活力不夠.何不加一點<速酵>試試看....就算是助它一臂之力... 於是~~我在麵糰的材料裡加了1/4小匙的速酵.......... 結果~~~那1/4小匙的速酵發揮了很大的功力ㄟ...... 這 室內設計個麵糰基本發酵發了二個小時就完成了........ 後發也只發了一個小時就OK了.....(整整減少了二個小時) 至於這個麵包的口感如何呢....妳看的出來嗎??....... 它超鬆軟的呢...好好吃呢...也沒有酸味ㄟ....跟上面那?ARMANI茷n瓜的口感差很大....... 我本來以為這個蘋果掛了呢...........這到底要如何解釋呀??.......就那一點點速酵就有這麼大的差異.....???....誰能給我一個說法...... 在一直餵養蘋果天然酵母的酵種的同時.... 我又養了一瓶橘子...一瓶鳳梨 吳哥窟....還有另外一瓶蘋果(王子指導的)...... 結果~~今天早上我發現 橘子走了.....它發霉了.....本來我還對橘子有一點期望的說..... 看來只能指望鳳梨 & 另外一瓶蘋果了...... 今天我把我的第一瓶蘋果天然酵母的酵種終結了.... 有空再把蘋果的最後作品PO給大家看 永慶房屋囉~!!  .

          增強免疫力..大家參考看看唷 增強免疫力1 大口咀嚼天然維他命：冬末初春的蔬果鮮美又便宜。用芥菜、高麗菜、大白菜、綠花椰菜、紅椒、黃椒做一頓色彩斑斕的晚餐，大快朵頤的同時也攝取了多量抗氧化物。喀喀咬幾口蘋果、棗子，吸吮柑橘、柳丁酸甜汁液，增強免疫力的多種維生素也下了肚。還可多用些香草入菜。比方百里香有增強抵抗力和助消化的功用，迷迭香烤雞腿香氣濃郁，還可促進血液循環。2 吃碗熱龍眼粥?借貸G天一冷，吃熱呼呼的火鍋是最幸福的事了。但火鍋份量與熱量經常太多，龍眼粥最是剛好。中國醫藥大學學士後中醫系副教授蔡金川說，龍眼粥加些米酒，香甜又溫補，暖心也暖胃。3 喝杯薑母茶：薑母就是老薑，可以刺激血液循環，有祛寒功效，薑母熬汁加入保留較多礦物質的黑糖，喝下保證暖呼呼。4 含顆黑巧克力：除了舒緩 新成屋情緒，美國的研究指出，含70％可可的黑巧克力所含的異黃酮，有助於改善血液循環使血管平穩工作，可降低血壓和心臟病風險。但注意吃一兩顆就好，以免發胖。5 衣服做SPA：天氣一下冷一下熱，常得翻箱倒櫃挖衣服穿。在換上前一季收納的衣物前，最好先洗滌、曬曬太陽，「比較衛生，也讓已經對你身體陌生的衣物適應今年的節氣，」中醫系副教授蔡金川說 室內設計。6 穿上陽光：低溫又灰濛濛的天氣使人鬱卒，需要自己製造陽光。穿件鮮豔衣服（比方橘色）去運動或上班，看起來溫暖又有活力，《色彩書》（The Color Answer Book）作者愛瑟曼表示。時尚大師黃薇喜歡在陰鬱多雨的日子穿上白色等亮色衣物，增加能量，供你參考。7 呵護肌膚：天冷時皮膚血管收縮皮脂分泌減少，容易癢，洗澡水溫不要太高、少泡澡、不要用力搓洗皮?租房子均A洗完澡馬上抹乳液。氣溫高時維持皮膚乾爽通風，注意防曬。8 好好睡一覺：2月天仍亮得晚，即使是早起的鳥兒看到暗矇矇的天空也想多賴床一會兒。最好天亮再起床，避開清晨的低溫，睡眠夠才有能量過日子。9 運動活絡身心：晝短夜長的季節，陰雨的下午經常5點就已經黑天暗地，很難讓人提起勁外出運動。不妨找另一半、帶小狗、或約好朋友每天去健走，白天抽不出空，晚上運動對身體依舊 西裝有益。春天也是許多新舞蹈課招生的時候，去學佛朗明哥、莎莎、或國標舞吧，既可運動又交到新朋友。不然在家扭開音響跟著音樂擺動身軀，動一動，讓身心飛揚起來。10 室內要有好空氣：冷鋒過境，人們總喜歡把寒氣緊緊關在窗外。但停滯沈悶的空氣容易令人昏昏欲睡；而且密閉空間內若有人感冒，可能全屋子人都遭殃。若是熱水器安裝在室內，更要小心一氧化碳中毒。對抗憂鬱1 曬曬太陽：每天置身戶外自然光下至少30 宜蘭民宿分鐘，可以對抗季節造成的情緒低落問題。光療法是對抗季節性憂鬱情緒的普遍處方，美國紐約州精神病學院「冬季憂鬱計劃」主持人特曼說。2 換個新燈泡：灰濛濛、缺乏日照的日子，大腦會分泌比較多的褪黑激素，人會比較想睡覺提不起勁。不妨把廚房、臥室或書桌換個新燈泡或燈管試試看，也許情緒會跟著燈光亮起來。3 沙發挪到窗邊：燈光不是照亮心情唯一來源。特曼建議把書桌或沙發挪近窗邊，或在上班午休時間出外走走，就算陰天也能比在 酒店工作室內多得到些光線。4 拈花惹草：春天來了，別讓去年買的聖誕紅、過年應景的水仙花，霸佔住最重要的位置。換盆粉紅杜鵑，或者替原有的綠色植物換個鮮豔的新盆，心情也會不一樣。5 打掃房子換心情：髒亂逼仄的住所會讓心情跟著糾結混亂。可以從小處開始收拾，「我把冰箱清乾淨、分類放進新鮮漂亮蔬果食材；床鋪收拾好換上新床單，心情立刻不一樣了，」《設計舒適生活》作者伯奈特說。擊退感冒1 帽子、圍巾保暖：有研究指出，氣溫在15℃時，從頭部散失的 買屋網熱量佔人體總熱量的三分之一，所以天冷外出時，戴帽子裹圍巾，留住體熱不散失。2 睡前溫水泡腳：最近英國有個研究請90名學生雙腳泡在冷水中20分鐘。數日後，13名學生出現流鼻水或喉嚨痛等感冒症狀。這份研究說，「雙腳泡冷水，會使鼻部血管明顯收縮，降低鼻內的防禦力」。睡前做個溫水足浴，穿上襪子驅走寒氣暖暖好入眠。3 羊肉當歸溫補：容易手腳冰冷的人，中醫系副教授蔡金川建議吃當歸鴨、當歸羊肉或生薑羊肉，可改善四肢血液循環。芝麻、花生、核桃含有維生素E和菸鹼酸， 買房子能加強神經抗寒能力和促進末稍血液循環。4 做菜多放蔥薑蒜：除了老祖母的雞湯可以舒緩感冒症狀，做菜時多加些當令的青蔥、蒜頭、生薑，也能增強免疫，還能使身體產生溫熱感覺。或者可多吃洋蔥、韭菜等熱性食物。體質較涼的人少吃橘子、水梨、大白菜、白蘿蔔等涼性食物，蔡金川老師說。5 鼻子通暢： 我們每天至少呼吸2萬多次，氣候反常口鼻黏膜也會跟著受苦。有點鼻塞時，除了嗅綠油精，不妨喝杯熱薄荷茶，用美容蒸臉機、或用臉盆裝熱水，吸熱蒸汽，幫助鼻腔通暢。若鼻塞太嚴重，可考慮用鼻噴劑改善症狀?房地產C  .

          我弟弟的痛 前幾天 我那國小六年紀的弟弟 氣喘吁吁的開門進來 我抬起來頭看著他天啊~我想我看錯了吧 因為我弟平常是...不走路的!!! 清境 (ㄟ...別誤會，他四肢健全，我指的是他很懶的走路，平常能躺就 汽車美容不坐，能坐就不站) 看到他自己走路從補習班回到家 我真的好詫異!!!! 一 洗車問之下，原來我阿姨沒空去接他，所以他走路回家 不過，我想起他明明有腳踏車啊!! 再問之下 鍍膜，我弟指著他的那裡(小弟弟)~說『我這裡痛，不能騎』 我回答『是怎了嗎?膀胱發炎嗎?』 我弟回我『開刀啦!!動手術 翻譯社!!』 我說『這麼嚴重喔，是因為常常憋尿嗎?還是水喝太少?』我弟受不了的回答我『姐!!!!!我去割那個~ 被他這麼一大聲的講話，我聽懂了 喔~ 裝潢原來是.....割..包...皮!!!呵呵~ 我笑，不是因為動此手術好笑!! 而是我眼前，我弟弟的褲子很好笑， 我弟本身不高 又微胖 平常他穿的都是大人的四角 褐藻醣膠褲(因為他肚子很大) 今天他穿著一件有點土味又有點像四角褲的海灘褲 (很醜~真的很醜) 說真的我實在不想笑他，實在擔心傷及他的自尊 不過我還是忍不住問他，為何穿這樣?? 他說『穿太 情趣用品緊，會痛!!所以只有這種褲子最適合』 然後我又笑了~因為我弟.........走路...實在....是..........太好笑啦!!! 哈哈哈阿哈哈哈哈哈哈阿~ 為何能控制一邊外八一邊O型腿 還一邊用手調整褲頭呢? 房屋買賣??? 哈哈哈!!!好好笑! (恩~我是姐姐，我不能笑，他是我弟!我要給他面子!!!) 恩~哈哈!!   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 室內裝潢  .

          99年12月14日第193集，冰冰好料理 今天的特別企劃是：寶島傳說好料變好菜！今日嚴選：【台北淡水鬼椒】ㄧ、沸騰水煮魚 / 五更腸旺臭豆腐沸騰水煮魚材料：主材料：草魚片、黃豆芽、芹菜段、蒜苗段、乾辣椒、蛋白、太白粉、 賣房子木耳絲、豆皮絲調味料：胡椒粉、糖、鹽、米酒、花椒油、鬼椒辣椒醬、五更腸旺臭豆腐材料：主材料：滷大腸頭片1條、臭豆腐2塊、鴨血 保濕面膜1塊、蔥段5g、蒜片5g、辣椒1/2根、蒜瞄1/2根、酸菜心60g、小魚乾調味料：鬼椒辣椒醬、醬油、酒、糖、高湯、白胡椒粉、太白粉水、白醋、花椒油沸騰水煮魚作 房地產 法：1.魚片中加入蛋白、太白粉、米酒、鹽、胡椒粉抓麻後，再入少許沙拉油拌勻備用。2.起油鍋放入黃豆芽、木耳絲、蒜苗段、豆皮絲、芹菜段拌炒，以鹽等調味炒熟盛入盤中備用。(加 訂做禮服入豆皮可以增加口感。)3.魚片入油鍋過油至熟撈出置於豆苗上備用。4.熱鍋放入辣椒醬炒香，再加入水，以胡椒粉、鹽、糖、米酒調味後煮滾，淋上魚片。5.熱鍋入多量油再放入乾辣椒用小火炒香後淋上魚片。6. 西裝外套熱鍋入花椒油燒熱後淋上魚片即可。五更腸旺臭豆腐作法：1.臭豆腐切塊、鴨血切塊用滾水略川燙，蒜苗切絲、酸菜心斜切片泡水備用。2.鍋中入油爆香辛香料，加入鬼椒醬、小魚乾，續入酸菜心片略炒，再加入調味料及臭豆腐、鴨血、大 禮服腸頭片燒煮入味芶芡。(加入小魚乾可以增加鮮味。)3.最後加入白醋、花椒油提香，盛餘五更爐中，在灑上蒜苗絲即可食用。二、辣子雞丁 / 鬼椒豆乾肉絲辣子雞丁材料：材料：雞肉450g、小黃瓜2隻、鬼椒3支、蒜頭6粒、花椒5g、螺旋麵100g調味料：辣椒醬1 租辦公室大匙、醬油1小匙、糖1小匙、米酒1大匙、檸檬汁1大匙、太白粉水1大匙、川椒粉1小匙、水2大匙、香油1小匙、蜂蜜醃料：鹽、蜂蜜、米酒、太白粉、胡椒粉、香油鬼椒豆乾肉絲材料：材料：豆乾120克、肉絲50克、鬼椒末8克、蒜末10克、蔥2根調味料：醬油2大匙、細糖1茶匙、水 室內裝潢30CC、香油1茶匙辣子雞丁作法：1.雞肉切條，加入蜂蜜等醃一下，入油鍋炸熟備用。(加入蜂蜜可以增加色澤和香氣。)2.起油鍋爆香蒜頭等，下雞肉炒勻，以醬油等調味即可。3.螺旋麵煮熟鋪盤底，再放上炒料即可。鬼椒豆乾肉絲作法：1.豆乾切絲，蔥切絲備用。2.熱鍋入油下豆乾絲煎至微焦香後取出備?婚禮顧問峞C 3.鍋底留少許油，小火爆香蔥及蒜末，下肉絲炒散後加入豆乾，以醬油、細糖、水調味，翻炒約2分鐘至水分收乾，加入鬼椒末及西芹絲炒勻，灑上香油即可。(加入西芹可以增加爽脆口感。) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 設計裝潢  .

          員林-彰化肉圓 員林-彰化肉圓 這家店已經開很久了，比較引我注意的是「紅油抄手」但是怕太辣，所以一直不敢下手 在員林我只喜歡吃寶斗肉圓及肉圓劉 經過同事的大力推薦，才試探的買了一個來嚐鮮^^ 彰化肉圓一個$25元 seo 同事形容：晶瑩剔透的外皮口感Q嫩，加上醃漬過的豬肉更是香氣撲鼻 我個人認為．． 店家以小小火將肉圓煮熟，所以外皮非常 膠原蛋白的軟Q以一個賣$25元來說，內餡的豬肉算是蠻多的，口味方面我也喜歡 但是，惟一美中不足之處．．有點油．．． 彰化肉圓 TEL：04-8354567 ‧ 0 買屋網963-120589 地址：彰化縣員林鎮中正路300號 (第一市場謝米糕斜對面) ................................................................................................. 買屋網................................................................................................ 寶斗肉圓 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=4499&prev 室內裝潢=4510&next=4488&l=f&fid=17 公園肉圓 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=402&prev=447&next=361&l=f&fid=17 肉圓劉 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/articl 票貼e?mid=2145&prev=2203&next=2044&l=f&fid=17 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=567&prev=623&next=447&l=f&fid=17 員林-高雄肉圓 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=6078&pre 房屋買賣v=6089&next=6070 肉圓賓 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=1767&prev=1778&next=1753&l=f&fid=17 北斗-肉圓火 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=1936&prev=1953&next=1907 北斗-肉圓 烤肉食材儀 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=2131&prev=2137&next=2121&l=f&fid=13 彰化-北門口肉圓(中正店) http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=4322&prev=4331&next=3845&l=f&fid=13 彰化-北門口肉圓(站前店) http://tw.my 商務中心blog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=165&prev=170&l=f&fid=13 芬園-社口肉圓 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=3076&prev=3250&next=3038&l=f&fid=13 鹿港-楊州肉圓 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=2168&prev=2175&l=f&fid=1 代償3  .

          烏來清涼遊~ 這幾天天氣真的是太熱了啦~所以先擱下手邊要寫的葡萄牙,來寫點清涼的,順便讓大家瞧瞧婕西女孩在部落格上有史以來最清涼的相片, 話說上個月聽擔任救生員的朋友說要去烏來執勤,這去玩的機會,婕西女孩怎會錯過呢? 好玩的當然是跑第ㄧㄚ~(沒辦法, 我是個ADD患者... )朋友在艷陽下辛苦執勤,曬得快脫皮 好房網,而我在大太陽時跑去逛烏來大街兼吃中餐, 下午等太陽小了, 再回到烏來的溪水中玩水~ Happy!!! 下圖要解說一下, 當我在烏來逛大街時,經過一座橋, 橋上很多圍觀的人,我跟著大家往橋下看, 發現橋下有一隻狗單獨站在浮板上, 西裝這隻狗到底在幹嘛?難道在衝浪? 狗漸漸隨著溪水漂流過橋, 發現牠的主人在後方慢慢游向狗狗, 原來是主人帶狗狗一同來戲水哩 下圖: 我發現烏來有幾段的溪水很清澈很美喔! 而且溪水好清涼喔! 尤其是大熱天終將全身浸泡在沁涼的溪水中, 真是人生一大 租屋網享受~ 暑氣全消了! 但岸邊也有一些充滿了遊客烤肉留下的垃圾, 希望各位去烏來遊玩的時候, 千萬要發揮公德心獎所有的垃圾通通帶走喔, 這樣才能讓每個人都能享受到清澈的溪水和遊玩環境, 我們那時還兼義工,在溪水邊撿起垃圾來呢! 下圖: 跟大家分享一個小秘密, 出去爬山玩?房地產臛怑垠n的是一雙好涼鞋, 我推薦來自美國的品牌" MERRELL",這牌子的涼鞋我情有獨鍾,鞋底防滑防異物刺穿,且內建氣墊,材質透氣又快乾且不會磨腳,讓雙腳舒服的上山下海,真的很讚喔! 下圖: 等陽光沒那麼燙時, 其中一位救生員叫做"二馬",他帶了一艘獨木舟來,我開心的跟他借來划, 經過二馬教練細?酒店工作萿瑭蕈悗?一下子就讓我上手, 非常輕鬆的划了起來~ 身上的救身衣也是跟二馬借的, 多虧這件救身衣,讓我在烏來的溪水中自由自在的游起泳來~ 生平第一次划獨木舟感覺真的非常的痛快! 尤其是一旁整群在烤肉的年輕男女看到我們划船兼游泳,都好不羨慕,個個停下吃烤肉的嘴,張目結舌羨慕的看我們玩喔~ 下圖: 我可 濾桶是划了很遠到橋下再划回來喲~ 技術不賴喔,沒撞壁也沒擱淺, 二馬說他沒看過膽子這麼大的女生~ 才口頭教一教, 竟然就出發了~ 說到二馬,他跟他老婆都是很有善心的人喔,他們車後常會放一些狗罐頭,出去踏青和遊玩時, 常會看到路邊有流浪犬餓得皮包骨的,他們就會給飢餓的狗狗吃狗罐頭或是狗食, 之前會去蘭嶼玩也是因為二馬大力推薦, 而這次二 會場佈置馬又大力推薦澎湖, 害我又想去澎湖旅行了 下圖: 將玩得濕淋淋的衣服換下,換穿迷彩裝,才有到郊外玩的FU~ 下圖:擺個大力水手的Pose瞧瞧~ 婕西女孩心情小記: 話說我從小學游泳到大, 都學不會換氣, 不會換氣就等於不會游泳, 而小的時候還花大錢去室內游游池學過游泳, 游泳教練是大學生, 而且很混,教我們幾個月了,我還是只會拿浮板踢水前進,上高中時也有游泳課 情趣用品 ,我只學會自由式但不會換氣,唉! 記憶深刻的是大學我還特地體育課其中一學期選修游泳, 但老師很兇, 且還是教不會我換氣, 我最後是含混,老師睜隻眼閉隻眼讓我通過測驗的, 後來大學畢業旅行到峇里島,其中我和同學們到飯店的豪華游泳池去玩水,但水很深,眼見人人都會游泳,就我不會,可憐兮兮的我只能泡在水裡,拉著岸邊的欄杆怕自己失足溺水,心中好不羨慕會游泳的人徜徉在美麗的池水當中 借貸~(當時覺得難得出國,我卻只能在水池中泡水而不會游泳... )想學會游泳這檔事在我內心中幾乎已經是放棄的事了,今年4月份時,朋友聽了我悲哀的游泳史後, 自告奮勇要教會我, 我竟然跟朋友才學2天的時間我就學會游蛙式兼換氣了, 現在我也可以自由自在的游泳, 雖然說游得很慢很沒力, 但是我會好好加油趕上會游泳的各位, 期許自己有一天能去考潛水執照,也能去深入的看看海底世界~ 有朝去學風帆或是衝浪也 太平洋房屋不錯~  .

          睡覺時，禁帶６種東西 #1  睡覺時，禁帶６種東西最後一點最嚴重，可能致命> > 睡覺時，禁帶６種東西 人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方?酒店經紀k， 也是科學養生的重要內容。 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情?關鍵字行銷A 會對健康不利。 1 戴 錶 睡覺。 有的人喜歡戴著手錶睡覺， 這不僅會縮短手錶的使用壽命 建築設計，更不利於健康。 因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 2 戴「牙 關鍵字行銷」睡覺。 一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 因此， 裝潢戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 3 戴「罩」睡覺。 美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴?永慶房屋顫n超過１２個小時的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 4 帶「機」睡覺。 有的人為了 太平洋房屋通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功 設計裝潢能的紊亂， 雖然釋放量極微， 但不可不防。 5 帶「妝」睡覺。 有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 長時間下去還會誘發粉刺，損傷?小型辦公室e顏。 所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 土地買賣  .

          熬夜 熬夜要有技巧，否則，一個不留神，熬到「倒」了，豈不得不償失？多留意保重自己的身體，是衝鋒陷陣的基本要 房屋買賣務喔！ 1.如果已經準備晚上 信用卡代償要熬夜，最好能在晚飯過後二小時，吃一顆維他命 房屋買賣Ｂ群營養丸，儲備戰鬥力。 2.熬夜時如果肚子餓了，不要吃會讓你「上火」的 九份民宿泡麵。最好以水果、土司、麵包或清粥小菜來充飢。 3.熬夜時的飲料，以綠茶為最佳，不但可 酒店經紀以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是如果胃腸不好，就改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還?酒店工作i以明目呢！ 4.熬夜前先用熱水洗把臉，不但可以驅除睡意，還可以避免因熬夜而產生過多的油漬，引發滿臉痘痘。 5.熬夜之後，第二天中午時千 酒店打工萬記得打個小盹喔！這樣可以稍稍消除你的黑眼圈，也可間接降低心血管疾病的發作。 6.由於夜間光線較暗，容易造成視力疲勞，不妨多吃如胡蘿蔔、深綠色蔬菜或鰻魚等?辦公室出租肵壕牉牧滬鼠~。 7.聯考族心理壓力大，如果感到心中焦灼恐慌，可以多食用富含維他命Ｃ的食物，如 清炒菜花、甘藍菜、水果等，可平衡心理壓力。 8.如果你有下述症狀：口乾舌燥 烤肉、乾咳、口舌生瘡、潮熱、頭暈耳鳴大便乾結等。 可食用冰糖白木耳湯來緩解症狀。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 面膜  .

          四季春曉庭園餐廳(海安店) 在台南花園夜市斜對面有家特色ㄉ庭園餐廳~四季春曉,小玉跟我提起要來這兒聚餐,前一天皮膚過敏ㄉ非常嚴重,正猶豫不決要不要赴約ㄋ,肚子裡ㄉ餓蟲,不斷低催促 長灘島我趕緊出門吃大餐ㄌ,讓我不畏紫外線在我臉上嚴重ㄉ摧殘,再醜也要去吃~吃~吃~! 室內裝潢 門口站著帥氣ㄉ小衛兵,迎接每ㄍ上門ㄉ客人! 好房網 餐廳隱身在一片綠意裡 處處都看ㄉ到店家ㄉ巧思 ~菜單~ 宜蘭民宿 大家討論著,玻璃瓶裡神秘ㄉ樹根是什麼呢? 和小玉&小容常一起享受美食 小娟仔細 酒店工作滴挑選午餐  小君今天ㄉ妝扮,看起來很粉ㄛ! 臉還在紅腫乾癢中ㄉ我!只想ㄔㄔㄔ~ 我點ㄉ排餐附有~沙拉&濃湯~ 本來想點海鮮火鍋ㄉ,無奈怕臉過敏一發不可收拾,就 買房子此作罷! 改點ㄌ~碳烤豬肋排套餐$480~也很豐富ㄋ! 這是小容點ㄉ~焗烤蕃茄海鮮飯$280~因為實在太香ㄌ!大夥你一口我一口ㄉ,差點被我們吃光光ㄋ!ㄏ~ㄏ~ ㄏ~ 西裝外套 小玉點ㄉ~泡菜豬肉火鍋$350,適合口味較重ㄉ人ㄛ! 小君點ㄉ~鱸魚蛤蜊鍋$360,是大夥一致公認湯頭最讚ㄉ,鱸魚將近一整尾ㄋ!可不斷ㄉ加湯ㄛ,店家加的是熬煮過ㄉ原味魚湯,而不只是一般ㄉ高湯而已 宜蘭民宿!個人極力推~推~推ㄉ一道料理,營養滿分!下次我一定要點這道,來補補身子! 愛啃排骨ㄉ我,也吃得很過癮呢! 珍惜每個相聚ㄉ時光 剛睡醒ㄉTino,也趕來一起共度午餐! ~冰柚子茶&茶凍~ 店家也有手工ㄉ伴手禮,送禮自用兩相宜ㄋ! 個人信貸 櫃台ㄉ一角  門旁有個小小ㄉ許願池 牆上名人ㄉ簽名,有美鳳姐~張菲~~ㄛ! ~四季春曉庭園餐廳~ (06)2818868 台南市海安路3段 婚禮顧問606號  .